Chcete Individuální Výživový Plán?

připravím Vám program s potravinami, které jsou na míru naváženy přesně pro Vás. 

Profesně se specializuji na dvě věci – pracuji jako osobní trenér se zaměřením na silový trénink, výkon a prevenci zranění komplexní přípravou a zároveň jako nutriční poradce. Dokončuji ještě také doktorát (PhD) na České zemědělské univerzitě v Praze (ČZU), kde učím předměty související s výživou a provádím svůj vlastní výzkum v oblasti stability olejů a tuků při tepelné úpravě a skladování. Pracuji v této oblasti již 8 let.

Co se zdravého životního stylu týče, tak vidím takové tři důležité pilíře: a) pohyb a trénink, b) zdravá (racionální) výživa, c) psychohygiena (rozpoložení, zvládání stresu, schopnost relaxace, spánek, umět se radovat z věcí, které máte rádi, …). Pokud kdokoliv obětuje jeden z těchto pilířů, všechny ostatní a jakákoliv jiná věc/činnost v jeho životě z dlouhodobého hlediska utrpí.

Cena konzultace: 1.500 Kč/hod